¿Te resulta difícil lidiar con esos silencios incómodos?
¿No sabes de qué hablar cuando vas a reuniones sociales?
¿Te pones muy nerviosa cuando tienes que dar tu opinión en una reunión de trabajo o circulo social?
Si te sientes identificada con estas preguntas, es muy probable que además de timidez, sufras de ansiedad social.Con este pack vas a aprender técnicas para calmarla, y además, recibirás un listado de temas y frases que te ayudarán a prepararte para esas situaciones que tanto te preocupan.
Sobre Mi
Mi nombre es Sonia Mesa, soy coach ontológico y autora de varios libros sobre autoestima y empoderamiento personal.
Me he formado en Habilidades Emocionales con Paul Ekman International y como Practitioner en PNL o Programación Neurolingüistica con META INTERNATIONAL.
Mis estudios de Coaching Ontológico, están avalados por la escuela D’arte Human and Business School y por la Universidad Politécnica de Cartagena, España. Estudios reconocidos por ICF y por ASESCO.
Quienes me conocen, me definen como una persona honesta, cercana y profesional.
Con este pack podrás
- Vencer el miedo y superar la timidez
- Aprender a expresarte de manera genuina
- Calmar la mente y reducir la ansiedad social
Qué dicen de este pack quienes ya lo han comprado.
Sonia ha conseguido sacar de mi una parte que yo desconocía. He descubierto recursos internos que me han ayudado a empoderarme, rompiendo con barreras como el miedo y la vergüenza.
Cristal.
Tras la primera sesión con Sonia he podido encontrar yo sola la solución a mis bloqueos y sentirme realmente dueña de mi vida. Y eso que no creía en el coaching.
Almudena
Cuando llegué a Sonia, estaba atravesando una depresión profunda, y ahora, cada día me encuentro mejor, más ilusionada con la vida, y con las ideas cada vez más claras.
Clara
Este pack incluye
- Un cuaderno para pasar del miedo a la confianza
- Un audio para calmar la mente
- Tres técnicas para reducir la ansiedad social
- 30 temas de conversación
- 17 frases para iniciar conversaciones
- 10 tips o recomendaciones para iniciar conversaciones exitosas
- 1 ebook con 11 claves para vencer el miedo y superar la timidez